120个立刻就能用的“好运发生法”，10个认识自己、看见自己的疗愈小练习，20个改变思维模式、提升情绪状态的高能量语句转换练习，100句充满积极能量、提升频率的自我肯定语，8幅正念减压、调节情绪的禅绕画，以及在至暗时刻带给你力量的手写句子和温馨治愈的插画……一书在手，全方位守护你的内在能量场。
这是一本充满温暖力量、即刻可用的“人生变好”行动指南，也是一本可写、可画、可参与的“好运”随身手账。
“好运”并非天降馅饼，而是你主动选择看见美好、积累积极、采取行动后的自然回响。这本书将手把手教你如何从心理学角度，创造属于你的“积极能量场”。
原名张旭，东北师范大学教育硕士，国家二级心理咨询师。著译有《女孩那些重要的事》等作品，曾入选“全国有声读物精品出版工程”。
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